Add, hogy Kívánságlista
1~10DB Jóga Ellenállás Zenekarok 8 Szó Mellkasi Bővítő Gumiszalag Testépítés Kötél Tornaterem Gumi Rugalmas szalagok Fitness gépek
Leírás:
Rally egy olyan berendezés alkalmas nyilvános fitness gyakorlat.Az előnye, hogy egy feszítő, hogy a bicepsz izom két fej, a fő funkciója az, hogy hajlítsa meg a karját.Ha a hajlítás, a karját, a másik izom is használják-a tricepsz.De csak akkor, ha ezt egy alkar emelése gyakorlatok, mint például a magas feszültség készülék göndör vagy fordított magas feszültség eszköz a játékok, a brachialis izom teljes mértékben gyakorolják.Ezen kívül a fő izmot, a felső karját, a flexor brachii is szerepet játszik a hajlítás, a kar, a flexor brachii lehet erősíteni keresztül az oldalra hajlás a feszítőt.
100% vadonatúj & Magas minőség.
TPE anyagból kényelmes, rendkívül rugalmas, tartós.
A 8-alakú mellkas-bővülő feszültség kötél lehet, hogy a vonat izmok a test minden részébe különböző testhelyzetek, a jóga, mind a férfiak is használható gyakorlat izmok, amely széles körű felhasználásra.
A szivacs megvastagodott során, ami növeli a kényelmet ad egy jobb élményt.
Négy szín, új, fekete, üdv venni.
Referencia-módszer:
1: fogja meg a fogantyúkat, hogy mindkét végén a feszítőt a két kezét.Külön a lába, váll szélesség mellett.A feszítő párhuzamos a mellkas, valamint a távollévők között a mellkas.A karok lassan, erőteljesen feszített, hogy mindkét oldalon, egyenletes mozdulatokkal, amíg húzza ki Teljesen a karját, a szüneteltetés egy darabig, majd lassan pihenni a karját, hogy visszaállítsa a feszítő, hogy a formáját.Az egész folyamat ne legyen közel a mellkas, hogy elkerüljék a mellkasára szorítja.Ez a gyakorlat a módszer gyakorlat a mellizmok, bicepsz, valamint váll izmait is.
2 Tegye a feszítőt a vissza fogd meg mindkét oldalán a feszítő két kézzel.Külön a lába.Lassan húzza ki a feszítő, amíg a kar eléri a maximumot, majd lassan engedje fel.Ezt ismételjük meg többször.Elsősorban gyakorlat a latissimus dorsi, hanem a gyakorlat, a váll, a kar izmait.
3: Külön a lábad, fogd meg a két végét a feszítő előtt a mellkas (mögött) a két kezed, nyújtsd mindkét oldalon, hogy a limit a kar a felső, mind az alsó irányban, illetve lassan engedd le, ismételje meg a gyakorlatok gyakorlat a mellizom (Latissimus dorsi) nos.
4: Lépés egyik végén a feszítőt a talp alá hozni, de a hely, a másik végén egy kéz tenyérrel felfelé, tartsd meg a többi helyen is, de nyúlik a kar felfelé, hogy gyakorolja a kar erejét, valamint a csuklód erejét.Vagy a szakaszon a feszítő s tartsa feszített állapotban, hely, a másik keze alatt, a csukló, a kéz, amely irányítja a feszítő, a kéz, hogy húzza meg a feszítő szakaszon a feszítő erővel, figyelni, hogy más helyeken, nem mozog, csak a kezem a kezére Húzza fel, majd le, hogy gyakorolni a csuklóját.
5: Döntetlen a t
Műszaki adatok:
Műszaki adatok:
Termék Neve:Jóga 8 Szó Mellkasi Bővítő
Anyaga:TPE
Méret:15*42cm
Típus:Testépítés Fitnesz Felszerelés
Használat:a Jóga Gyakorlat,Gyakorlat Izom,Test Buliding,Átfogó gyakorlat
Jellemzők:Skid ellenálló láb,Fitness, Fogyókúra
Alkalmazható Jelenetek: Fitnesz Felszerelés, Sport, Fitness Test
Szín:Kék, Fekete, Lila, Rózsaszín
Fit: Karja, Vissza, Lábak, a Csípő, amely alkalmas mind erő, képzési izmok.
A Csomag Tartalmazza:
1*8 Szó Mellkasi Bővítő Kötél
